Prochains ateliers: dates à venir

Des ateliers de 2 à 6 personnes, pour découvrir de nouveaux outils, pratiquer des exercices expérientiels, échanger… dans une ambiance conviviale.

Durée: 1h30 à 2h

Tarif de l’atelier: 12€

Pour davantage de renseignements sur ces ateliers, me contacter.

Thèmes des ateliers précédents:

Initiation à la pleine conscience et alimentation, A l’écoute du corps, Honte et culpabilité, L’Arbre de Vie du bien-être pour prendre (davantage) soin de soi, Etoile de vie (perles de vie), Initiation à l’autocompassion

Certains exercices, outils, méthodes viennent de l’approche narrative, la pleine conscience, le focusing, la thérapie ACT, la thérapie fondée sur la compassion.